Aktiv und beweglich in Zwenkau – mit der VHS ins Frühjahr
Die Volkshochschule Landkreis Leipzig lädt in Zwenkau zu vielfältigen Gesundheits- und Bewegungsangeboten ein.
Ob sanftes Training, Tanz oder Entspannung – die Kurse vermitteln die theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen und zeigen, wie man Beweglichkeit und Wohlbefinden nachhaltig fördert.
Mit Pilates steht ein ganzheitliches Training auf dem Programm, das Körperhaltung, Beweglichkeit und die tiefe Muskulatur stärkt. Wer Musik und Bewegung verbinden möchte, findet mit Linedance und orientalischem Tanz abwechslungsreiche Angebote für Körper und Geist. Dabei werden Schrittfolgen, Koordination und Körperbewusstsein geschult, während gleichzeitig die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt steht.
Darüber hinaus bietet die VHS außerdem Qi Gong sowie den Schnupperkurs „Fit für den Alltag – Ganzkörpergymnastik 60+“ an. Die Teilnehmenden lernen gesundheitsfördernde Bewegungsformen kennen und setzen diese unmittelbar in die Praxis um. So entstehen neue Impulse für mehr Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-lkl.de
Angebote in Zwenkau
| • | Mo, 07.12.2026, 16:40 Uhr – Pilates |
| • | Mo, 07.12.2026, 17:45 Uhr – Pilates |
| • | Mo, 07.12.2026, 18:50 Uhr – Pilates |
| • | Do, 10.12.2026, 18:00 Uhr – Orientalischer Tanz für Anfänger |
| • | Mi, 13.01.2027, 19:00 Uhr – Linedance Fortsetzer |
| • | Do, 14.01.2027, 19:00 Uhr – Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene |
| • | Di, 02.03.2027, 10:00 Uhr – Fit für den Alltag – Ganzkörpergymnastik 60+ (Schnupperkurs) |
| • | Mi, 10.03.2027, 17:00 Uhr – Qi Gong in Zwenkau |
Quelle: MB Zwenkau
Von Melvin Rietz