White Sharks informieren
Schwimmen lernen, fit bleiben, Ziele erreichen:
Bei den White Sharks ist für jeden der richtige Kurs dabeiBernkastel-Kues/Trier. Sie möchten, dass Ihr Kind sicher schwimmen lernt? Sie suchen ein gelenkschonendes Training oder wollen nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen? Die White Sharks bieten in Bernkastel-Kues, Trier und Wittlich Kurse für jedes Alter und Können, vom Baby bis zum Senior.
Babyschwimmen: Der erste Kontakt mit dem Wasser
In warmem Wasser und ruhiger Atmosphäre erleben Eltern und Babys gemeinsam erste spielerische Erfahrungen. Das stärkt das Vertrauen, fördert die Bewegung und macht Spaß.
Schwimmschule: Sicher ins Seepferdchen
In der White Sharks Schwimmschule lernen Kinder mit viel Geduld das Schwimmen: Atmen, Tauchen, Gleiten, Brust-, Rücken- und Kraulschwimmen. Am Ende steht das Seepferdchen, der Grundstein für Sicherheit im Wasser. Erfahrene Trainerinnen und Trainer begleiten jedes Kind individuell.
Förderschwimmen: Der nächste Schritt
Nach dem Seepferdchen verbessern Kinder im Förderschwimmen gezielt Technik und Ausdauer und arbeiten auf Bronze, Silber und Gold hin. Für viele ist das der Einstieg in den Wettkampfsport.
Wettkampfschwimmen: Für alle, die mehr wollen
Talente finden ein professionelles Umfeld mit bis zu zwölf Trainingseinheiten pro Woche, Krafttraining, Trainingslagern und Videoanalyse. Mehrfach wurde der Verein für seine Nachwuchsarbeit im Leistungssport ausgezeichnet.
Fit und gesund im Wasser
Aquajogging ist ein effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer und Kraft, das die Gelenke schont. Senioren- und Gesundheitsschwimmen halten fit und schaffen Raum für Begegnung. Beim Rehasport im Wasser stehen Mobilisation, Kräftigung und Regeneration im Mittelpunkt, auf ärztliche Verordnung oder privat buchbar.
Kurse für Frauen und Mädchen, inklusive Angebote
In eigenen Frauen- und Mädchenkursen lernen Teilnehmerinnen in geschütztem Rahmen schwimmen oder verbessern ihre Technik. Auch Menschen mit Beeinträchtigungen finden passende, einfühlsam begleitete Angebote.
Jetzt anmelden
„Schwimmen für alle“ lautet das Motto des Vereins. Informationen zu freien Kursplätzen, Standorten und zur Anmeldung gibt es auf www.white-sharks.de, per WhatsApp oder telefonisch unter 01514 0809557 sowie per E-Mail an info@white-sharks.de. Tauchen Sie ein, die White Sharks freuen sich auf Sie!
Quelle: Mittelmosel-Nachrichten VG Bernkastel-Kues
Von valerius Udo