Stärken und entspannen mit Progressiver Muskelrelaxation
Kinderschutzbund Bernkastel-Wittlich/Mehrgenerationenhaus Wittlich · Brautweg 1, 54516 Wittlich
10:00 – 11:00 Uhr
Haushalt, Familie oder Arbeit können ganz schön fordernd sein. Umso wichtiger ist es, sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren und bewusst für Entspannung zu sorgen. Doch Stressabbau und Ruhe finden – wie geht das? Am Mittwoch, 25. November, können Sie von 10:00 – 11:00 Uhr beim kostenfreien Workshop „Wege zur Entspannung“ die Progressive Muskelrelaxation ausprobieren. Unter Anleitung lernen Sie eine einfache Methode, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Kommen Sie einfach am 25. November in bequemer Alltagskleidung zum Kinderschutzbund/Mehrgenerationenhaus, Brautweg 1, 54516 Wittlich. Das kostenlose Angebot des Gesundheitstreffs findet in Kooperation mit der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz statt.
Veranstaltungsort:
Kinderschutzbund Bernkastel-Wittlich/Mehrgenerationenhaus Wittlich
Brautweg 1
54516 Wittlich
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